すっきりフルーツ青汁と朝のフルーツ青汁を比較!ダイエットに向いているのはどっち?

すっきりフルーツ青汁 朝のフルーツ青汁

朝のフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁。どちらもダイエット中の女性に人気のある青汁ですね。

朝のフルーツ青汁公式サイトを見る

すっきりフルーツ青汁公式サイトを見る

でも、この2つの青汁の何が違うのか分からないという人は多いのではないでしょうか。

これからダイエットを始めたいという人の為に、朝のフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の成分を比較してみました!

どっちの方が低カロリー?

どっちの方が低カロリー?

すっきりフルーツ青汁は1袋3gで11.7kcal。一方、朝のフルーツ青汁は1袋7gで19~30kcal。

すっきりフルーツ青汁の方がカロリーは低いですが、どちらもかなり低カロリーですね。

その他ダイエットの大敵と言われる糖質を比較しても朝のフルーツ青汁は4.1~6.5gも入っているのに対し、すっきりフルーツ青汁は2.69g。

毎日飲むものなので、糖質量を意識している人はすっきりフルーツ青汁を選ぶといいかも。

とはいえ、どちらの青汁も低カロリーなのでそこまで気にする必要はなさそうです。

どっちの方が便秘に効きそう?

どっちの方が便秘に効きそう?

便秘解消のためにはたっぷりの水分と食物繊維が欠かせません。

朝のフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁、両方に含まれているのが食物繊維たっぷりの大麦若葉。

ちなみに、朝のフルーツ青汁は食物繊維の含有量が0.5gですが、すっきりフルーツ青汁の食物繊維量は明記されていませんでした。

原材料名を比較すると、すっきりフルーツ青汁は「還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末」、朝のフルーツ青汁は「大麦若葉エキス末(デキストリン、大麦若葉エキス)、リンゴ粉末果汁(デキストリン、リンゴ果汁)、バナナパウダー」。

原材料名は配合量の多いものから列記するというルールがあるので、朝のフルーツ青汁のほうが大麦若葉の量は多そう。

でも、クマザサ粉末も食物繊維たっぷりなので、すっきりフルーツ青汁の食物繊維量も負けず劣らずといったところ。

クマザサ粉末

ダイエットによる便秘解消効果は、どちらを選んでも効果が期待できそうですね。

ダイエット中の肌荒れ対策が出来るのは?

ダイエット中の肌荒れ対策が出来るのは?

ダイエット中は、食べるものが変わるので肌トラブルが起こりがち。

せっかくダイエットに成功しても、お肌がガサガサで吹き出物がいっぱい・・・なんて悲しいですよね。

そこで、朝のフルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁の美容成分を比較してみました。

調べてみたところ、朝のフルーツ青汁には特に美容成分は入っていないようです。

一方のすっきりフルーツ青汁は、女性ホルモンの一種エストロンを含むザクロや、シミやくすみに効果的なプラセンタ、うるおいのある肌に欠かせないセラミドなどの美容成分がたっぷり。

ダイエットしながらお肌も綺麗に保ちたいという女性は、すっきりフルーツ青汁がおすすめです。

ダイエット成分が多いのはどっち?

ダイエット成分が多いのはどっち?

「お腹いっぱいになるまで食べ過ぎちゃう!」という人におすすめしたいのはすっきりフルーツ青汁。

グアーガムと呼ばれる水溶性食物繊維が含まれているので、お腹の中で膨らんで食べ過ぎを防いでくれます。

朝のフルーツ青汁に配合されているのはビタミン類と食物繊維なので、ダイエットを本気で頑張るならすっきりフルーツ青汁が向いています。

めっちゃ贅沢フルーツ青汁で便秘が改善するのか?

めっちゃ贅沢フルーツ青汁

青汁本来の豊富な栄養素でダイエットの際における栄養不足を補う事ができる上に、非常の飲みやすい事から話題となっている青汁が「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」です。モデルのぺこちゃんが広告塔になっているので見たことある方もいるのではないでしょうか?

めっちゃ贅沢フルーツ青汁公式サイトを見る

「めっちゃ贅沢」という商品名どおり、めっちゃ贅沢フルーツ青汁には青汁の成分を始めとして、沢山の野菜と12種類の果物が含まれており、ビタミンや食物繊維が豊富なだけでなく、女性にとって嬉しい美容成分まで含まれております。

野菜

こう紹介すると「本当に飲みやすいのか?」と不安になるかもしれませんが、お試しで始めてみる場合もめっちゃ贅沢フルーツ青汁は敷居が低いのでオススメなのです。

そして、めっちゃ贅沢フルーツ青汁に期待できる改善効果として、便秘改善にも役に立つという事です。

そのため、「ダイエットもしたいが便秘で今苦しい…」という方へ、今回はめっちゃ贅沢フルーツ青汁で便秘が改善する理由についてご紹介します。

便秘が改善する理由は?

便秘が改善する理由

便秘によって便が中々出ないとお腹が苦しいですし、むかつきや吐き気、さらに肌荒れに悩む人も出てくるため、まさに便秘は現代人にとって深刻な健康問題でもあるのです。

その便秘改善の役に立つのがめっちゃ贅沢フルーツ青汁であり、甘くてさっぱりして飲みやすい青汁でありながら、食物繊維等もしっかりと含まれています。

食物繊維は腸内環境を整えるためには必要でありながら、毎日の食生活で野菜不足の現代人にとって不足しやすい栄養素なのです。

食物繊維

そのため、めっちゃ贅沢フルーツ青汁を飲み、食物繊維が腸に届けば腸内環境が改善し、お腹の痛みや改善しなかった便秘の悩みを解決することもできるのです。

参考:食物繊維で便秘が解消する理由とは? とり方が大切!

めっちゃ贅沢フルーツ青汁には乳酸菌と美容成分も!

「腸内環境を整えるなら食物繊維の多い青汁は沢山あるし、薬でも良いのではないか?」と思われる方もいるかもしれません。

ところが、めっちゃ贅沢フルーツ青汁には腸内環境を整えるもう1つの素晴らしい存在として、乳酸菌が含まれているのです。

腸

本来であれば、乳酸菌は腸内に届くまでに胃酸や熱で死滅しやすいのですが、めっちゃ贅沢フルーツ青汁の乳酸菌は破壊されにくく、生きたまま腸に届きやすいのです。

さらに、めっちゃ贅沢フルーツ青汁に含まれる美容成分「セラミド」「ヒアルロン酸」「プラセンタ」や豊富に含まれたビタミンが便秘で失われたお肌の健康と美容を取り戻してくれるお手伝いをしてくれるのです。

まとめ:めっちゃ贅沢フルーツ青汁で腸内環境や体調不良も改善が期待できる

飲みやすいだけでなく、便秘で悩んでいる人にも改善効果が期待できる「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」は食物繊維だけでなく、乳酸菌も含まれているので、便秘でボロボロだった腸内環境や体調不良も改善が見込めます。

もし、飲みやすい青汁を探しているのであれば、甘くてさっぱりした「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」を始めてみてはどうでしょうか。